Признаться или умолчать? Почти в каждой ситуации признание в своём грехе – лучший вариант для обоих партнёров, чтобы двигаться дальше. Рассказав об измене, будьте готовы к сильной боли для вас обоих. Эмоциональное состояние партнёра после вашего признания принесёт вам такую же боль, как и ему: во-первых, тяжело смотреть на страдания близкого человека, а во-вторых, будьте готовы услышать море негативных слов в свой адрес, ведь лучшая эмоциональная защита – заставить страдать другого человека.
Стоит ли уходить после измены? Отвечая на этот вопрос, нужно учитывать многие обстоятельства: насколько дороги вам эти отношения? Женаты ли вы и есть ли дети? Сложно дать конкретный совет, но стоит обратить внимание на следующее:
- Подумайте о тех, на кого ваше расставание может произвести неизгладимое впечатление. Если вы были знакомы в течение трех месяцев, то список людей, которых расстроит ваш развод, не будет большим. Тогда и уйти легче. Но если вы женаты уже 10 лет, список будет включать в себя много людей, на чьи жизни может повлиять ваш выбор. Подумайте о каждом из них.
- Если вы решили сохранить отношения, то придётся сильно постараться, чтобы вернуть доверие. Возможно, потребуются годы, чтобы любимый смог вам снова доверять. И только по-настоящему сильные личности смогут принять раскаявшегося в своих грехах человека. У вас больше не будет права на ошибку.
Что привело к измене? Все понимают, что не одна-единственная неудержимая страсть является главной причиной измены. Предательство, обман, измена связаны с вашим внутренним состоянием и часто являются реакцией на то, чего вам не хватает в отношениях или в жизни в целом (сексуальная неудовлетворённость, постоянное раздражение, негативные качества партнёра и т.д.). Это подходящий случай разобраться в себе и, возможно, в своём партнёре, ведь измены не вырастают на пустом месте. Преодоление проблем сблизит вас ещё больше.
Не надейтесь на мгновенное прощение. Последствия вашего признания в измене невозможно предугадать: вы будете надеяться на прощение и понимание, а наткнётесь на гнев и презрение. Не настаивайте, не навязывайтесь и не унижайтесь. Дайте лучше партнёру время всё обдумать, принять верное решение. Если он простит, а потом будет каждый день вам вспоминать об адюльтере, то вы никогда не начнёте отношения заново.
Простите себя. Да, вы совершили ошибку, но вместо того, чтобы корить себя, простите и отпустите ситуацию. Это не означает, что измена сошла вам с рук и что не нужно принимать меры исправить своё поведение. Скорее, прощая себя, вы высвобождаете свою умственную и эмоциональную энергию. Это позволит вам начать работать над собой, чтобы исцелить ваши отношения и изменить свои привычки. Прощение не является признаком слабости и, прощая себя, вы даёте себе разрешение на «ремонт» отношений, которые надломила ваша измена.
Неверность является одним из худших «события», от которых могут пострадать отношения. Тем не менее, у пар, переживших неверность, отношения развиваются с новой силой. Помните, что общение является ключевым фактором в процессе заживления душевных ран.
Если вы всё же решили расстаться (или он не смог простить), помните, что по-настоящему трагические ошибки в жизни те, из которых мы не смогли вынести никакой пользы и сделать для себя правильные выводы.
1 283
Загрузка...
