Способы для повышения иммунитета

Есть в аптеке настои трав, которые повышают иммунитет, можно попробовать их попринимать, или пить чай с имбирем, медом и лимонов - тоже большой набор витаминов, которые положительно отобразятся на здоровье. Ну и не провоцировать заболевания, тепло одеваться.

Мне помогает витаминный чай с ягодами, лимоном и разными травами. Конечно, на вкус он не такой как стандартный черный или зеленый, но травяные чаи тоже полезные и очень вкусные. При чем, ни чуть не хуже в плане набора витаминов, чем витамины в коробочках.

Из народной медицины можно применять калину-малину, она и иммунитет повышает и с заболеваниями борется хорошо. Еще чаи с лимоном надо пить, разные травяные сборы. Главное, чтобы это было с умом и пользу организму приносило, а не просто так, лишь бы что-то пить.

Говорят, что очень помогает женьшень. Можно принимать настойку, по несколько капель на стакан воды в утреннее время, а можно витамины попробовать.А вообще, иммунитет лучше подымать путем закаливания, постепенно, чтобы организм привыкал бороться с заболеваниями. Я вот тоже всегда болею в зимнее время, поэтому пытаюсь не принимать антибиотиков, а лечиться средствами народной медицины.