Стресс -это что то такое индивидуальное, у все он приходит и проявляется по разному. Для меня это когда близкие не слышат и не понимают, когда какая та ситуация выходит из моего контроля тогда я испытываю страшный стресс. Начинаю ругаться и срываться на детях и муже, очень сложна для меня выйти из этой ситуации. Понимаю что это только работа над собой и своими мыслями, но я в процессе.
Сейчас читаю книгу «Секреты спокойствия» Анны Набоковой, что то уже применяю на себе и вижу результат это большой труд над собой что бы не было криков, ругани, обидных слов близким.
Если покопаться в себе можно вытащить такое дерьмо что вокруг станет тошно, и все это тянется из детства. НЕ хочу винить маму, она делала что могла для меня но видно этого было мало, а сейчас мне тяжко жить с этим, почему я такая застенчивая, не смелая, иногда очень ленивая, многое не хочу делать и жить в том состоянии которое есть, очень сложно выйти из зоны комфорта. Просто невозможно кому то довериться и открыться. Хотя мы с мужем живем всего вместе 6лет и мне сложно открыться и сказать как на самом деле есть у меня на душе. Он видит когда я в плохом расположения духа, просит ему рассказать, а это сложно и просто невозможно есть страх, что меня не поймут не услышат. В моей жизни были такие ситуации когда я открывалась мужчине, а он предавал (это просто отдельная история. Которую я обязательно расскажу) и с каждой такой ситуацией я замыкалась все больше в себе и сейчас сказать кому то, что от личное НЕВОЗМОЖНО.
Столько дерьма и говна было на меня вылета,но за это хочется сказать СПАСИБО им за это.
172
Загрузка...
Не стоит искать и кого-то винить. Нужна заново начинать. Отпустить все обиды, как птиц из клеток, и пусть улетают далеко и безвозвратно.
Такие мысли тоже приходят ко мне,винить и копаться проще чем отпустить и начать все с начала)