Вот и наступило долгожданное лето. Мы так истосковались по яркому солнцу и теплому песку, что стали все выходные напролет купаться в речках и на морях и загорать, причем многие пускают этот процесс на самотек, не зная об опасностях, которые может принести чрезмерный загар.
Хотя, врачи-косметологи твердят, что естественный загар — это удовольствие которое нужно дозировать, а следить за этими дозами можно легко если у вас есть наручные часы или телефон при себе.
До прошлого века загар считался прерогативой рабочих, изнеженные дамы не позволяли солнцу касаться их лиц и рук, белый цвет кожи был признаком аристократизма. Но после введения Коко Шанель моды на загорелую кожу в ХХ веке, ученые начали более пристально рассматривать проблему, которые могут вызвать солнечные лучи.
Основной опасностью злоупотребления солнечными ванными является возможность возникновения злокачественных новообразований кожи. Однако если соблюдать некоторые правила при пребывании на солнце, вы можете не допустить возникновение этих проблем.
15 советов как загорать на солнце
Загорайте правильно, позаботьтесь о своем здоровье и о состоянии своей кожи сейчас и в будущем.
- Не стоит находиться на открытом солнце во время активности солнечных лучей, это время с 12.00. до 16.00. В полдень уровень ультрафиолета вырастает примерно в десять раз, самое безобидное и полезное время для загара — это 8 с до 11 утра и с 15 до 20 вечера.
- Дети до трех лет вообще не должны принимать солнечные ванны, так их нежная кожа ещё не адаптирована к окружающей среде настолько, чтобы полноценно бороться с ультрафиолетом, также и люди в возрасте старше 55 лет не должны долгое время находиться на солнце.
- Наиболее благоприятный загар создается под навесом или зонтом, так вы все равно получите приятный золотистый оттенок кожи, но точно никогда не «сгорите».
- Если вы являетесь обладателем большого количества веснушек и родинок, рекомендуем вам, во-первых, пользоваться солнцезащитными кремами с высоким фактором защиты, а также находиться под открытым солнцем не более 30-40 минут.
- Всем любителям солнечных процедур мы рекомендуем в обязательном порядке пользоваться специальными солнцезащитными средствами, они не только защитят вашу кожу от ультрафиолета, но и смягчат и увлажнят её.
- Облака способны задержать только 20% солнечных лучей, поэтому защищайте вашу кожу и тогда, когда на небе есть облачка, ивам кажется что вы из-за этого не перезагораете.
- Крем должен наноситься не только на тело, но и на все открытые участки кожи, в том числе и лицо.
- Находясь в воде, вы тоже загораете, вода является отличным отражателем солнечных лучей, а потому загорает и тело, находящееся в воде, и лицо.
- Если вы любите долго поплавать, то мы рекомендуем вам надеть футболку, так вы можете избежать обгорания плечи и спины.
- После выхода из воды не стоит оставлять на теле капельки, ведь они играют роль увеличительных линз, притягивающих ультрафиолетовые лучи, потому следует насухо обтереться полотенцем и нанести новый слой солнцезащитного крема.
- Защитное средство следует наносить за 20-30 минут до выхода на солнце, так же после каждого купания его стоит наносить заново, рекомендуем вам ознакомиться с рекомендациями, расположенными обычно на обратной стороне тюбика со средством, там будет указано и время действия данного крема.
- Также мы рекомендуем вам использовать и средства после загара. Такие крема, нанесенные на тело и лицо после душа, позволят вам сохранить водный баланс вашей кожи и исключить вероятность её преждевременного старения.
- Не стоит перед посещением пляжа наносить на свое лицо и тело косметику, в состав которой входят различные растительные экстракты и эфирные масла. Это может привести к возникновению на коже пигментных пятен.
- Отличный совет для любителей ровного золотистого загара: за полчаса до выхода на пляж выпейте стакан морковного сока с добавлением с 1-2 капель апельсинового или лимонного эфирного масла за, таким образом вы снизите риск возникновения солнечных ожогов и получите ровный привлекательный загар.
- Если вы желаете сохранить вновь приобретенный загар на больший срок, то мы не рекомендуем вам использовать различные средства для лица, содержащие в своем составе экстракты лимона и огурца, также забудьте на некоторое время о бане и сауне.
Видео: 5 фактов о загаре
Видео: Красивый и ровный загар!
Если вы считаете, что красота не всегда требует жертв и отказываетесь от посещения пляжей, то мы рекомендуем вам прибегнуть к помощи автозагара, он абсолютно безвреден для вашей кожи, и в тоже время придает ей оттенок естественного золотистого загара, так же прелесть автозагара заключается в том, что вы сами контролируете степень «загорелости» вашей кожи.
Загорелая красивая кожа будет радовать вас на протяжении всего лета, она по сути является вашим новым нарядом, который идет практически всем девушкам, дополнить его могут яркие летние аксессуары.
185
Загрузка...
