Многие люди задаются вопросом, как же понять что происходит у меня внутри и как понять , куда двигаться, что делать? Все очень просто и одновременно очень сложно… просто иди за собой. Я в такие моменты представляю себя сыщиком или детективом и начинаю поиски. Ещё мне очень нравится, в фильмах, когда главный герой записывает ход своих мыслей на бумагу, я тоже начала пользоваться этим методом.
Итак , возьмёмся за очередное дело, думаю оно будет очень интересным, а главное глубоким и таинственным.
У меня есть страх, он периодически возникает, на какие события я ещё не поняла, но это мне и предстоит выяснить. Это просто чувство паники, которое возникает на первый взгляд ни с того ни с сего. Например сегодня во время обеденного сна, уже практически перед пробуждением у меня возникло чувство страха и паники, сначала я его испугалась, как бы странно это не звучало. Но главное помним, что наши эмоции всегда оберегают нас и если возникает какое-то чувство, то значит оно зачем-то мне нужно. Поэтому я разрешаю этому страху быть, я разрешаю себе бояться, как только ты разрешишь себе это чувство, это тебя охватывает. Сейчас меня охватил страх, это нормально, продолжаем разбираться… чего я боюсь сейчас?
Тут же разрешив себе бояться, мне звонит муж, зеркаля мой страх. У меня опять страх связанный с деньгами, на этот раз я испугалась, что мне не вернуться деньги за отмену моей интернет покупки. И мой муж позвонил мне как раз с вопросом, когда же вернуться эти деньги, ведь оплачивала я покупку с его карты. Так я поняла, что думаю в правильном направлении, идём далее…
Знаете почему так часто мы боимся за свои деньги? Да, это однозначно то, без чего мы не обойдёмся в современном мире, но так ли это на самом деле? Задайте себе вопрос, зачем мне денег больше, чем сейчас у меня есть? Вы точно подумаете, что это глупо, но правда, доверьтесь и просто спросите. Скорее всего там будет про что-то типа, улучшить условия жизни, уволиться с нелюбимой работы, заняться наконец тем, чем нравится, путешествовать и т.д. А теперь представьте, что все, у вас уже есть эта заветная сумма и дальше что? Нет, не фантазируйте, а прочувствуйте, что вот, она уже у вас. Что вы будете с ней делать? Чем дальше от нас эта деланная сумма, тем легче нам ей воспользоваться, но появись она на самом деле она бы нас напугала. Да да, напугала, мы не привыкли жить в хороших условиях в любви к себе, мы привыкли себя ограничивать и бояться, тоже самое произойдёт попади к вам в руки хоть миллион. Все страхи обостряются и выходят наружу, вы снова и снова думаете, на что же их лучше потратить: квартиру, машину, инвестировать возможно, но пока вы думаете, вы живете и эти деньги медленно, но верно тратятся. И вот вы уже в панике, что вскоре они закончатся и что с ними теперь делать и как их сохранить и удержать. Я об этом так уверенно пишу, потому что это очень знакомое мне чувство, я лично его прожила и точно могу описать до мельчайших подробностей свои страхи.
Вот и все, дальше ничего не меняется, все остаётся так же, вы так же экономите, себе в чем-то отказываете, только с большей суммой на счете или в руках. А знаете почему эти страхи не исчезают, а обостряются? Хотя казалось бы вот это та сумма, которая казалось решит все вопросы, но нет из становится больше и давят они сильнее, потому что к той жизни, без денег, мы уже приспособились, а с этой жизнью с деньгами нам не понятно, что делать.
Так вот, почему же страх потерять эти деньги или растратить их бесцельно так пугает? Потому что нет уверенности, что я смогу ещё раз получить такую же сумму, ведь деньги с неба не падают, и их в таких объёмах не дарят просто так.
Вот и у меня нет уверенности, что эти деньги вернуться, как и у моего мужа и от этого нам двоим страшно, страшно, что деньги не приходят, а только тратятся, исчезают как песок сквозь пальцы.
Давайте копнём дальше, там много ресурса, раз это такой «страшный» страх и он определенно меня от чего-то оберегает. Я боюсь, что я потеряла эти деньги потратив их на себя, то есть позволив себе следующую покупку не убедившись, что средства вернуться. И обдумываниях это меня навело на мысль, что я уже когда то переливала, что потеряла деньги и что потратив часть на себя. В принципе каждый раз, сталкиваясь с каким то тяжелым чувством я смотрю в своё детство и нахожу похожие ситуации, ведь получается, что сидеть и бояться, при этом ничего не делая это детское поведение, нет уверенности, что все разрешится, кто-то разрулит, а значит я , можно так сказать, «застряла» в той ситуации.
Мне было лет 7, когда это произошло. Моя мама отправила меня в магазин за сладостями, как сейчас помню, трубочки с белковым кремом , и дала мне ровно 20 рублей, как раз на две, мне и себе. Я довольная прибежала в магазин, даю продавщице 20 рублей и говорю, что мне 2 трубочки, на что она мне отвечает, что у меня только 10 рублей, я в недоумении. У меня точно было 20 рублей и отдала ей я 20, так почему сейчас мне говорят, что их не хватает. Мне становится больно и обидно, смешанные чувства, одновременно я не понимаю почему так произошло, мне неприятно, я думаю, что продавщица меня обманула. Но я всего лишь ребёнок, я сглатываю слёзы , забираю свою одну трубочку и иду домой. По пути домой я обдумываю, что я сейчас скажу маме, и знаете мне страшно, я боюсь ей сказать, что я купила только одну трубочку, потому что я не знаю куда делись эти 10 рублей. Придя домой я отдаю пакет со сладостью маме и она спрашивает почему там одна трубочка, я говорю, что я отдала все деньги, а продавщица мне сказала, что там хватает только на одну. Дальше я помню только ощущение кого-то скандала и что сама недовольна мной, что я не смогла отстоять эти деньги и что я в этом виновата, и добавляет еще что-то про то, что я эгоистка и думаю только о себе, потому что ей эти деньги с таким трудом достаются, а я вот так просто их «теряю». Помню, что мне было очень больно, я не заслуживаю такого ко мне отношения, это несправедливо, ведь я их правда не теряла. Как тогда мне хотелось закричать, что в этом нет моей вины и я от чистого сердца бежала за этому трубочками, я так хотела, тебе мамочка, сделать приятно, я хотела быть для тебя самой лучшей дочкой. Как я хотела, что бы мы разобрались с этой ситуацией вместе и ты приняла мою сторону и поняла меня, но вместо этого я в очередной раз почувствовала себя никчемной, виноватой и отвергнутой. Поэтому захлёбываясь слезами я просто кушала эту трубочку, которую мама кинула мне со словами , что у неё попал аппетит и она не будет не есть.
О, эта история очень сильно отложилась в моей памяти, до сегодняшнего дня. Пока я в очередной не отловила себя на мысли, что я лезу со своей помощью к мужу, а значит помощь опять нужна мне. Я мысленная вернулась в ту, травмирующую ситуацию, прожила ее с самого начала, да было много слез и боли, но я поняла самое важное, чего же мне так требовалось в тот момент. Я хотела доказать, что я не виновата и почувствовать , что меня поняли и приняли, это было самое важное. А дальше все по плану, как учат нас психологи, даём себе то, чего нам нахватило в том моменте. Пусть в той ситуации появитесь вы, только уже взрослые и все разрулите, да так просто, обними к ребёнка или заберёте его или что-то другое, это не важно, главное дайте это его, ведь он так долго ждал…. вот увидите у вас это прекрасно получится, ведь теперь взрослый вы и вам то уж точно известно как нужно обращаться с тем ребёнком.
Вот и все, после этого вы почувствуете внутри себя пустоту, но не такую угнетающую пустоту, а ту, которая приносит с собой облегчение. Возможно вы почувствуете себя обессиленным, это тоже нормально, ведь вы только что выпустили те, болючие эмоции, которые так долго держали внутри, которые так отравляли вашу жизнь. Дайте себе время и на следующий день вы точно почувствуете внутри легкость и ощущение благодарности, я если честно, не знаю откуда появляется эта благодарность, возможно просто ваш ребёнок очень благодарен вам, за то что вы его наконец-то спасли…😉
132
Загрузка...
