«Задание состоит в том, чтобы сесть и выписать, что у меня хорошо получается, в чем я молодец, в чем моя сила и мои плюсы. Научитесь заострять внимание на своих хороших сторонах. И тогда вы будете создавать ещё больше хорошего. Там, где фокус, там приумножается.». Вот такое послание сегодня увидела и решила написать свои мысли по этому поводу.
Я уже читала подобные смыслы. Я в целом пытаюсь научиться так жить. Жить из внутреннего состояния: «а что хорошего есть во мне?».
Я всю жизнь прожила в жертве и с постоянным чувством вины. Подстраивалась под всех подряд, старалась всем угодить, пыталась любой ценой сделать лучше людям вокруг. Забывая и забивая на себя.
Я всегда для себя была не важной, не нужной, не ценной. Придиралась к себе, ненавидела, стеснялась себя и своего тела. В общем, концентрация моих мыслей была направления в сторону минуса в отношении себя всегда. И вибрации я излучала соответствующие. Возможно, именно поэтому все в моей жизни, включая здоровье и внутреннее состояние, становилось все хуже и хуже. Поэтому взять и перестроить свою голову на то, что теперь замечаем в себе положительное, хорошее и то, что получается не так- то просто. Скатываюсь периодически обратно. Но без этого невозможно. Я столько лет жила в парадигме: «Я не достойна ничего, в том числе жить». Что в целом я считаю, это нормально. И справляюсь я довольно неплохо, как мне кажется.
Так вот, разница колоссальная. Когда ты проживаешь жизнь в постоянном поиске недостатков в себе и критики себя, и из состояния, когда фокус внимания на своих достоинствах, плюсах и хороших делах.
Поэтому я решила прям здесь сейчас выписать то, что думаю про себя. А вы, если вдруг кто-то когда-то увидеть это послание, отметьте для себя свои плюсы. Это важно делать, желательно каждый день. Жизнь заиграет новыми красками. Сначала будет не совсем просто. Но потом вы поверите в себя, вы полюбите себя, и мир обязательно подстроится под ваше внутреннее отношение к себе. Так всегда и бывает.
Ну, значит, начнём. И это не хвастовство какое-то, а просто моя искренняя попытка посмотреть на себя, свою жизнь и подсветить для себя то, что хорошее, что есть.
Первое, что хочется написать, это то, что я талантливая. Всю жизнь считала, что это не так. У меня есть родная сестра, которая хорошо рисует, фоткает, снимает видео, готовит и т.д. У неё все получается и получается очень круто. Я ею всегда восхищалась. И в какой-то момент поняла, вернее, мне навязали мнение, что вот она талантливая, а я просто ноль, пустое место.
Так и жила до этого года. А, оказывается, талант- это не только про то, что ты умеешь в стандартном понимании. Недавно услышал фразу, что даже отношение к себе- это творчество. То есть всё абсолютно в нашей жизни творчество. Умение дружить- творчество, умение ладить с буками- тоже. Умение жить и радоваться- это тоже творчество и талант. Так что я тот ещё творческий и талантливый человечек. Потому как настолько изменить свое внутреннее отношение к себе- это такой успешный успех, что для меня не сравнится ни с чем.
Также я супер сильно чувствую людей. То, какие они, какое у них отношение к себе, то, как они себя ощущают. Это доставляет мне не мало хлопот и переживаний. Но теперь я знаю для чего это мне. И считаю, что это моя супер сила. И когда я изменила отношение к этой способности, она как будто растёт, и я все больше доверяю себе и своим ощущениям. И мне не страшно. Теперь я знаю, что справлюсь с этой силой внутри меня и смогу направить во благо себе в первую очередь.
Я изначально всегда ко всем хорошо отношусь и стараюсь во всех и во всем замечать красоту и любовь. Даже если люди делают неприятно, не начинаю злиться, а пытаюсь понять, почему человек так себя повёл. Считаю, что отвратительно поступают те люди, которым очень плохо внутри. Они от своей боли делают другим больно, чтобы их заметили.
Я красиво пишу. И теперь я и сама так считаю. Хотя мне говорят об этом давно. Хотя, возможно, даже для вас это не так. Я не писатель от Бога, но то, что пишу, мне нравится. Есть ощущение, что могу словами донести что-то, что изменит мысли человека о самом себе, о своей жизни, а может, в результате изменить и жизнь человека.
Так же могу отлично поддержать в любом начинании. Я в этом мастер. Обожаю видеть, как люди идут в то, что действительно хочется. У них горят глаза и такой восторг, когда получается. И получается именно сделать шаг навстречу своему желанию. Не обязательно там будет победа и успех. Главное- сделать этот шаг. И если вдруг не вышло, я опять же отлично могу поддержать. Найду такие слова, чтобы человек не усомнился в вере в себя и свои силы.
Я хороший друг, могу в любое время ответить, приехать, поддержать, посмеяться, повосхищаться, порадоваться успехам и победам.
Я в целом восхищаюсь всеми, кто рядом со мной. И это тоже очень крутое качество. Только раньше это было так, что восторг ото всех, кроме себя. Внутри у меня было постоянное самобичевание себя. А сейчас с внутренней ценностью себя. Это просто восхищение. В первую очередь собой и потом всеми вокруг. Теперь нет перекоса. Теперь я тоже восхитительная для себя.
Я прикольно срисовываю картинки, мультяшки. Возможно, не лучше всех в мире, но мне нравится. Я получаю от этого удовольствие. И считаю, что не надо быть лучшим в чем-то, чтобы это был успех или можно было записать в свои плюсы. Главное, что то, что делаешь, приносило тебе внутреннюю радость. Это мое мерило успеха. Потому как для того, чтобы почувствовать себя особенным в целом не надо ничего делать. Мы все уникальные. Нам не надо доказывать свою невероятность, добиваясь первых мест в чем-то. Мне нравится то, что я делаю, у меня это хорошо, на мой взгляд, получается, значит, это мой личный успех. Я довольная- индикатор моей силы и моих плюсов.
Я красиво люблю все оформлять: «письма, подарки, салаты, квартиры, дизайн ногтей и т.д.». Одеваться люблю красиво. Да все что угодно делаю красивым. Для меня в целом красота во всем- это прям равно радость внутри. Так что делать красиво для себя и вокруг себя я умею.
Я добрая, и моя доброта такая искренняя. Я с детства посылаю лучики добра всем, кого встречаю на своем пути. Прям желаю внутри всего хорошего.
В общем, вот что первое пришло в голову, когда прочитала задание.
И если делать так каждый день или хотя бы раз в неделю подводить типа итоги, то и правда, состояние внутри меняется. На других энергия начинаешь жить. И постепенно мир вокруг подстраиваться под твоё новое отношение к себе и тому, какой ты, оказывается, замечательный.
Надеюсь, вы тоже нашли пару тройку плюсов и хороших дел у себя. Теперь предлагаю сделать это постоянным занятием. Либо раз неделю, либо в месяц, но по чуть-чуть начинать самих себя вытаскивать в другую реальность, в жизнь со знаком плюс в отношении себя. И жизнь чудесным образом изменится, когда вы поменяете свое отношение к себе. Ваша внутренняя ценность себя для себя вернётся вам невероятной любовью Жизни к вам.
26
Загрузка...
