ЗАПИСЬ 53. Страх

[14.06.19, 11:33] Последнее время я боюсь всего. Могу испугаться неожиданно появившегося человека. Могу идти по освещённой улице и испугаться тени, хорошо если это будет моя тень. Но если кто-то идёт за мной по темной улице, у меня прям паника начинается, даже если никто не давал повода для этого.

Я сижу на качелях и пугаюсь каждого мимо проходящего. Боюсь диких котов, мне всегда кажется, что они могут просто наброситься на меня. Я просто могу идти и вечно оборачиваться.

Мне страшно оставаться одной в квартире, кроме своей комнаты, я больше никуда не выхожу. Когда я одна дома по всей квартире горит свет. У меня никогда не было такой дикой паники, никогда не было такого состояния. Я никогда настолько сильно ничего не боялась. Я не знаю из-за чего во мне поселилась паника. Мне интересно как можно с этим справиться?

[14.02.20, 01:16] Был небольшой период времени, когда я стала терять чувство реальности и стала переносить вымысел из фантазии в реальный мир. Мне стали мерещиться странные вещи.

Это был период, когда я хотела отказаться от мира грёз, но очень сильно боялась забыть историю, за которую держалась всю жизнь. Я стала ещё больше погружаться в неё, чтобы напомнить себе все события, которые происходили и не заметила как она поглотила меня без остатков.

И в какой-то момент я перестала контролировать свои эмоции и мысли. Мне начало мерещиться то чего не было и соответственно от непонимания происходящего я стала бояться того, что не могла объяснить и понять. В тот момент я вообще не осознавала своего состояния.

Ps. Я всю жизнь боялась темноты, но в тот момент мой страх перешёл все границы.