Худеем после праздников

Многие люди после новогодних праздников не знают, как им избавиться от лишнего веса. Не стоит отчаивается! Есть отличный способ похудеть! Делюсь: выпивайте за 25-30 минут до еды стакан воды. в день нужно есть 3-4 раза. Перекус — тоже прием пиши. Всего в сутки следует выпивать от 1,5 до 2,5 л воды (из расчета 30 мл на 1 кг веса). И, конечно, не злоупотребляйте сладким, жирным и углеводами во второй половине дня. Умеренное питание положительно скажется на обмене веществ, который существенно ускорит количество выпиваемой воды.

Желаю скорейшего похудения!

98
ПлохоНе оченьСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
Понравилось? Поделись с друзьями!

Читать похожие истории:

Закладка Постоянная ссылка.
guest
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments